日本被誉为全球格斗文化的核心发源地之一，从传统武道到现代综合格斗（MMA），这里汇聚了世界顶尖的赛事、流派与训练资源。无论你是格斗爱好者、职业选手，还是想体验日本格斗魅力的旅行者，这篇文章将为你揭开“格斗全天下日本”的终极指南。
一、日本格斗的四大核心流派
1.柔道（Judo）
以“以柔克刚”闻名的奥运项目，东京讲道馆是柔道爱好者的朝圣地，提供从基础到竞技的全程指导。
2.空手道（Karate）
冲绳作为空手道发源地，保留最传统的“型”与实战技巧，推荐首里城周边道场体验原汁原味的训练。
3.合气道（Aikido）
注重防御与制敌哲学，东京合气会总部提供短期体验课程，适合想快速入门的人群。
4.踢拳道（Kickboxing）
结合拳击与泰拳的现代流派，大阪KREST拳馆以培养冠军选手闻名，支持游客试训。
二、不可错过的日本顶级格斗赛事
1.RIZIN雷神
日本最大MMA赛事，每年在埼玉超级竞技场举办，汇聚全球格斗巨星，门票可通过官网提前预订。
2.修斗（Shooto）
亚洲历史最悠久的职业MMA联盟，东京后乐园赛场每月举办新秀赛，票价亲民（约3000日元起）。
3.极真空手道世界大会
每年11月于东京武道馆举行，可近距离观赏“全接触空手道”的震撼对抗。
三、日本格斗训练营推荐
1.东京·ASTRA格斗学院
提供英语授课的MMA综合课程，支持1日体验（5000日元），适合短期旅行者。
2.大阪·樱岛格斗中心
职业选手训练基地，可预约陪练服务（每小时1万日元），需提前邮件确认档期。
3.冲绳·古武道研修营
7天沉浸式传统武术课程（含居合道、琉球古武），费用10万日元，含住宿与饮食。
四、格斗迷必打卡的日本文化地标
五、实用贴士：如何规划日本格斗之旅
1.签证：申请“武术研修签证”可长期停留（需道场出具邀请函）。
2.语言：大型场馆配备英语翻译，小型道场建议提前下载翻译APP。
3.安全：护具租赁价格约2000日元/日，建议自备贴身装备。
日本以“格斗全天下”的姿态，将传统与现代完美融合。无论你想热血观赛、专业训练，还是探索武道哲学，这里都能满足你的需求。立即收藏本文，开启你的日本格斗之旅！
